◉集中力がないならどうする？

僕は集中力がない。

というか、続かない。



好きなことであればまだマシだ。


これは今に始まったことではない。



子供の時からだ。

今も変わらない。



何かを始めたとする。

すると２０分も経たないうちに
他のことが気になりだす。


「あの問題やった方がいいよな」など。

そして、そっちの方が気になる。





おそらくこんな気質は
そう簡単には変えられない。



なので、

変えるのはあきらめた。



では、どうするか？



僕はこの気質を利用することにした。



つまり、今日やるタスクが５つあるとする。

１つを１時間かけてやると
気が散乱して成果も少ないので

１つに15分だけかけることにした。



タイマーをかけ、

１５分経ったら次のタスクに移る。

ローテーションだ。




今のところ、

これがうまくいっている。

集中力が落ちる前に切り上げるので、

どのタスクもいい緊張感を持ってこなせる。

成果も出る。



僕のように気が散る方にはオススメだ。




Thank you for reading! Have a good one!